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1、一、接球接球是守門員最主要的技術(shù)，它包括接地滾球、平空球和高空球。

2、（一）技術(shù)動作要領(lǐng)1．接地滾球（1）直腿式：兩腿自然并立，腳尖正對來球，上體前屈，兩臂并肘前迎，兩手小指靠近，手掌對球。

3、手觸球的剎那隨球后引屈肘、屈腕，兩臂靠近將球抱于胸前(圖4-1)。

(相關(guān)資料圖)

4、（2）跪撐式：多用于向側(cè)移步接球。

5、接左側(cè)球時，左腿屈，右腿跪撐于左腳附近，距離不得超過球的直徑，其余動作與直腿式接球相同(圖4-2)。

6、接右側(cè)球時，動作相同，方向相反。

7、圖 4-22．平空球指膝以上、胸以下的空中球。

8、接球時面對來球，兩手掌心向上，兩手小指相靠，前迎接球。

9、上體前屈，當(dāng)手觸球時兩臂向后撤引緩沖，將球抱于胸前(圖4-3)。

10、3．高空球面對來球，兩臂上伸，兩手拇指相對呈八字形，其余四指微屈，手掌對球(圖4-4)。

11、在最高點手觸球瞬間，手指、手腕適當(dāng)用力，緩沖來球并將球接住，順勢轉(zhuǎn)腕屈肘、下引將球抱于胸前2二、擊托球守門員在與一個或多個對手爭搶空間或自己身體失去平衡時，運用拳擊球。

12、（一）技術(shù)動作要領(lǐng)1．拳擊球準(zhǔn)確判斷來球運行路線，及時移動到位，握緊拳，在接近球的剎那迅速出拳擊球。

13、拳擊球有單、雙拳擊球，單拳擊球動作靈活，擺動幅度大，擊球力量大(圖4-6)。

14、雙拳擊球接觸球面積大，準(zhǔn)確性高。

15、2．托球判斷來球運行路線后，向后躍起托球。

16、托球時手指微張，手掌向外翻轉(zhuǎn)，用手掌前部觸球的下部，使球改變運行軌跡，呈弧線越過球門橫梁(圖4-7)。

17、（二）易犯錯誤與糾正方法1．托球時，手觸球部位不對。

18、糾正：自己拋球，練習(xí)托球，注意用手掌前部觸球。

19、2．托球用力方向不對。

20、糾正：強調(diào)用手掌前部觸球，向后上方用力。

21、3．拳擊球時，擊球力量過小。

22、糾正：手臂收回，擊球時動作快，擺動幅度大，擊球就有利。

23、3三、撲接球（一）技術(shù)動作要領(lǐng)1．撲側(cè)面球。

24、異側(cè)腳用力蹬地，雙手快速向側(cè)伸出，一手置于球后，另一側(cè)手置于球的側(cè)后上方。

25、同時身體向同側(cè)腳方向倒地，落地時以小腿、大腿、臀、肘外側(cè)依次著地，落地后抱球團身2．撲平空球。

26、近側(cè)腳用力蹬地使身體躍起，身體在空中伸展，手指用力抓住球，接球后以球、肘、肩、上體、臀、腿外側(cè)依次著地并迅速團身(圖4-9)。

27、（二）易犯錯誤與糾正方法1．撲側(cè)面球時，手型不對，接不住球。

28、糾正：（1）倒地持球體會接球手型。

29、（2）撲側(cè)面固定球，接球后注意手型是否正確。

30、2．撲球時落地順序不對。

31、糾正：手持球原地練習(xí)倒地，體會落地順序。

32、3.撲球時有恐懼心理，不敢做動作。

33、糾正：講解動作要領(lǐng)，做思想工作，并將動作分解讓學(xué)生練習(xí)，使學(xué)生逐漸克服害怕心理。

34、4四、發(fā)球（一）技術(shù)動作要領(lǐng)1．手?jǐn)S球（1）.單手肩上擲球：兩腳前后開立，兩膝彎曲，單手持球，屈臂于肩上。

35、擲球時，持球手臂后引，同時身體隨之側(cè)轉(zhuǎn)，重心移到后腳上。

36、擲球時，后腳向后蹬地，用轉(zhuǎn)體和揮臂、甩腕的力量將球擲向預(yù)定的目標(biāo)。

37、（圖4-10）。

38、（2）側(cè)身勾手?jǐn)S球：兩腳前后開立，身體側(cè)對出球方向，單手持球后引，臂微屈，同時重心移到后腳上。

39、擲球時，后腳用力向后蹬地，同時轉(zhuǎn)體，重心由后腳移向前腳。

40、當(dāng)持球手臂由后經(jīng)體側(cè)沿弧線擺至肩上說，手指和手腕用力將球擲向預(yù)定的目標(biāo)。

41、（圖4-11）2．腳踢球（1）踢空中球：將球置于體前，在球自由下落過程中踢球。

42、它多用于遠(yuǎn)距離或雨天場地泥濘時。

43、（2）踢反彈球：體前拋球，球落地后反彈起來的瞬間將球踢出。

44、它比踢空中球準(zhǔn)確性要高，速度較快，出球弧度低，隱蔽性強。

45、這兩種踢球的動作與腳背正面踢球基本相同，但由于要求踢得遠(yuǎn)，所以守門員都是向前上方踢。

46、END注意事項1．踢球部位不正確，導(dǎo)致發(fā)球不準(zhǔn)確。

47、糾正：擊準(zhǔn)球的部位，反復(fù)多次練習(xí)。

48、2．?dāng)[腿方向不對，向內(nèi)側(cè)擺，導(dǎo)致球發(fā)生側(cè)旋，使發(fā)出的球不準(zhǔn)確。

49、糾正：每次踢球時，向踢球方向擺腿，反復(fù)練習(xí)，才能提高。

50、3．踢反彈球時，時機掌握不好。

51、糾正：開始拋球不要離身體太遠(yuǎn)，力量不要過大，主要掌握技術(shù)動作；動作熟練后，練習(xí)向指定地點踢反彈球。

52、4．手拋球距離太近，力量太小，使拋球達(dá)不到所需的目標(biāo)糾正：加強手臂的力量練習(xí)，每次拋球時，盡量向遠(yuǎn)拋；每次練習(xí)時向指定地點拋球。

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