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哲學(xué)家康德說過：“自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就不做什么?！爆F(xiàn)實生活中，很多人都苦于不懂得拒絕，處處總是先為別人考慮，寧愿以犧牲自己的方式去成全別人。遇見懂得感恩的人還好，就怕遇見得寸進(jìn)尺，還把你對他的幫助當(dāng)成理所當(dāng)然。生活處處需要和人溝通打交道，學(xué)會決絕，才是成熟的表現(xiàn)。01

你不是熱心腸，你是不敢說“不”

《誰在操控你》一書提到：“人際溝通的弱點(diǎn)之一，在于過于優(yōu)柔寡斷，缺乏說不的能力?！鄙钪泻芏鄷r候，面對別人提出的要求或幫忙，明明心里一百個不情愿，不樂意，也不敢輕易把“不”說出口。朋友小余畢業(yè)以后一直在一家研究所工作，每天早上第一個來，下班后最晚一個走。剛開始，他負(fù)責(zé)的工作任務(wù)不算多，每天保持好工作節(jié)奏，可以輕松完成。后來，同一個實驗組新來的實習(xí)生，工作干的不順手，有時候請他幫忙，到后來索性就他自己代勞。甚至實驗室的機(jī)器壞了，叫他幫忙他也幫著修。幫別人拿快遞、取報紙、倒垃圾更是家常便飯。本來沒必要加班的工作，因為別人趕不上實驗進(jìn)度，別人一張嘴找他，他就熱心幫著一起熬夜奮戰(zhàn)，甚至為了幫著趕進(jìn)度，錯過女朋友的生日?？墒牵甑自u優(yōu)的時候，他卻不在候選人之列。面對自己辛苦的付出，他很委屈，好不容易鼓足勇氣，找領(lǐng)導(dǎo)理論。還沒等他開口，領(lǐng)導(dǎo)來一句，“小余，你來的正好，我這電腦好像壞了，快幫我修一下。”他內(nèi)心五味雜陳，本來聲討評優(yōu)的事，就又把話咽了，開始修電腦……敢于說“不”是很重要的能力，不論是無理由的幫忙，還是遇見不公正的待遇，你敢于表達(dá)不滿，敢于拒絕，才是職場上最核心的實力。你越想當(dāng)個有求必應(yīng)的老好人，越?jīng)]人拿你當(dāng)回事，越不敢說“不”，別人越?jīng)]下限地試探你的忍耐力。02

別怕拒絕，拒絕是你的權(quán)利

畢淑敏說過：“拒絕是生存權(quán)利，是對一個人膽魄和心智的考驗，也是一門藝術(shù)。”有時候太在意別人的看法，反而容易讓自己活得很累。拒絕是你的權(quán)利，幫別人不是必需，沒必要太在意結(jié)果。同事貝貝最近被自己老鄉(xiāng)惹的很不開心，一個女孩子來北京打拼，本來就很不容易。平時工作很忙，但只要家里的老鄉(xiāng)讓她幫忙的，她是能幫就幫，哪怕自己吃點(diǎn)虧，也無所謂。結(jié)果一個老鄉(xiāng)總是托她買藥，有的大藥店可以買到的，有的只能去醫(yī)院開處方藥，可讓她犯了難。但為了能幫助老鄉(xiāng)家人吃藥治病，她多犧牲一下自己休息時間，甚至掛個號，開單買藥，也認(rèn)了。最讓人氣憤的是，幫了老鄉(xiāng)買一年的藥，往來醫(yī)院、藥店跑腿的時間也就算了，藥費(fèi)、郵費(fèi)從來就沒提過。剛開始貝貝也想著治病要緊，自己給墊藥錢。時間久了，買的藥越來越多，她也有經(jīng)濟(jì)壓力了，畢竟北京的生活成本和房租，已經(jīng)占去她收入的大半。終于有一天，貝貝鼓足勇氣，和老鄉(xiāng)談起藥錢的事，要是不給她藥錢，她不想幫著買了。這不提還好，一提對方炸了鍋，“不就是點(diǎn)藥錢嗎？你在大城市混的那么好，連這點(diǎn)藥錢還和我算計，咱們還算不算朋友了……”貝貝欲哭無淚，沒想到自己忍了她那么久，白忙活一場，還遇見個不懂感恩的老鄉(xiāng)。你的不懂決絕，就是幫助別人得寸進(jìn)尺，你以為是江湖救急，在別人眼里不是雪中送炭，而是理所應(yīng)當(dāng)。該拒絕就拒絕，管他是誰，為難你的，就不該給他好臉。03

學(xué)會拒絕，才是成熟的表現(xiàn)

俗話說：“語言是一門藝術(shù)?！睂W(xué)會拒絕，也是講究技巧的，別人剛開口，你就立刻拒絕，不僅容易出口傷人，還會讓人誤會你的冷漠。楊絳和錢鐘書的伉儷情深，一直成為佳話。在錢鐘書去世后，為楊絳一輩子不娶的語言學(xué)家費(fèi)孝通，經(jīng)常去她家看望。費(fèi)孝通暗戀楊絳一輩子，年輕時候還追求過她。面對一個蹣跚老人的再次示好，她看在眼里，禮貌相待?？粗M(fèi)孝通住著拐杖下樓，楊絳在門口淡淡地說了一句：“知道難，就不要再上了?！辟M(fèi)孝通回頭望了她一眼，也明白了此話的深意，從此再沒有登門。對于楊絳和費(fèi)孝通兩個學(xué)界泰斗，有身份有名望，楊絳一句“知難而上”的巧妙拒絕，既沒讓對方難堪，也給自己解了圍。學(xué)會拒絕，重在溝通，既能巧妙拒絕，又不為難自己，還不讓別人尷尬，這才是最大的成熟。生活是個修道場，每個人都在斗智斗勇中求生存。學(xué)會拒絕，敢于說“不”，才會讓別人高看一眼。你不是觀音菩薩，做不到有求必應(yīng)，懂得拒絕，才能成長。別怕拒絕，因為拒絕而沒了友誼也不足珍惜。生活都是相互幫助，互相促進(jìn)的。遠(yuǎn)離“吸血鬼”式的索取，你有權(quán)拒絕一切踐踏你利益的行為。學(xué)會拒絕，才是成熟的標(biāo)志，生活不會都順心如意，巧妙拒絕，才更會生活，學(xué)會拒絕，人生道路才能走的更加舒心。愿你做個學(xué)會說“不”，敢于說“不”的人。the end作者簡介：牛二皮，一個勤勤懇懇，向陽而生的女漢子，用真摯的文字，伴你前行。

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